Ein stechender, in Schüben auftretender Schmerz, der in der Lendenwirbelsäule plötzlich auftritt und bis in die Beine ausstrahlt wird als Hexenschuss oder Ischias bezeichnet. Von Lumbago (Lendenschmerzen) spricht man, wenn die Schmerzen sich nur auf die Lendengegend (auf das Kreuz) beschränken und nicht in die Beine ausstrahlen. Die Schmerzen können von Taubheit in den Beinen und Lähmungen begleitet werden und verschwinden meistens nach ein paar Tagen. Starke oder länger anhaltende Schmerzen können aber auch auf ernsthafte Krankheiten deuten wie z.B. ein Bandscheibenvorfall, Tumore im Wirbelkanal. Bücken, Heben, Drehen und Tragen sind die häufigsten Auslöser eines Hexenschusses. Der Hexenschuss wird von zahlreichen Faktoren begünstigt, wie z.B. Übergewicht, falsches Heben, eine schlechte Haltung, ungleiche Beine, Bücken oder Stress.